Mõni aeg tagasi tuli kange isu külastada mõnda teatrimaja. Tuulasin natuke netis ja leidsin päris mitu huvipakkuvat etendust, mida esmase hinnangu põhjal tasunuks väisata. Otsisin kapist ka enamvähem selga istuvad riided ja tuju läks kohe päris heaks. Siis, juba piletit tellides, tabas mind ootamatu küsimus: kas sa, vennike, tahad tõesti teatrisse minna... üksinda? Vastus pulbitses koheselt esile: ei, tegelikult ju ei tahtnud. Hakkasin peast läbi laskma inimesi, keda võiks teatriteemadel pommitada ja oma üllatuseks jäin täitsa jänni. Minuni jõudis teadmine, et mida aasta edasi, seda keerulisem on leida inimest, kellega lihtsalt koos ühekordselt aega veeta, olgu selleks siis kino, teatri või hubase restorani külastamine.
Meenub, et kui olin noorem, oli selliseid inimesi lausa varnast võtta: mina ise kutsusin sageli kedagi välja ja ka mulle tehti vastavasisulisi ettepanekuid. Täna aga on valikute skaala suhteliselt piiratud: mitmed tuttavad on tänaseks surnud, kapseldunud oma paarisuhtesse või muutunud sedavõrd apaatseks, et veedavadki kõik oma õhtud teleka ees lasanjet mugides ja lakkamatult ohkides ning puhkides.
Jäin mõtlema, kuidas olukorda parandada ja kas (uue) kaaslase leidmiseks on olemas mingisugune mudel või maatriks. Mõningase ajuhigistamise järel jõudsin järgmistele järeldustele:
Keskealisena kaaslase leidmine on täiesti võimalik ja võib olla väga rahuldust pakkuv. Oluline on olla avatud, aktiivne ja enesekindel. Hoolitse enda eest, osale sotsiaalsetes tegevustes ja kasuta kaasaegseid tutvumisvõimalusi. Ole autentne ja aus nii enda kui ka võimalike partnerite suhtes ning ole valmis pühenduma ja investeerima aega ja energiat uue suhte loomisesse. Hea küll, soovitused soovitusteks, aga kuidas konkreetselt alustada, millistest tegudest kinni haarata?
1. Tunne iseennast
Selgita välja, mida otsid: Enne kui asud otsima kaaslast, mõtle läbi, millist suhet sa soovid. Millised väärtused, huvid ja eesmärgid on sulle olulised? Mida sa ootad oma tulevaselt partnerilt? Enese tundmine aitab vältida ebasobivaid suhteid ja keskenduda sellele, mis tõeliselt loeb.
Tööta oma enesekindluse kallal: Enesekindlus on atraktiivsuse üheks peegeldusvormiks. Kui tunned end hästi ja kindlalt, siis tõmbad ka teisi inimesi ligi. Töötamine oma enesehinnangu ja enesearmastuse kallal loob tugeva aluse tervislikule suhtele.
2. Ole avatud uutele kogemustele
Proovi uusi hobisid ja tegevusi: Uute hobide või tegevuste proovimine mitte ainult ei laienda su huvide ringi, vaid pakub ka võimalusi kohtuda inimestega, kes jagavad samu huve. Näiteks liitu mõne spordiklubi, raamatuklubi, kunstiringi või vabatahtlike organisatsiooniga.
Käi sotsiaalsetel üritustel: Osale sotsiaalsetel üritustel, olgu selleks tööalased koosviibimised, sõprade peod või muud ühiskondlikud koosviibimised. Iga sotsiaalne olukord on võimalus kohtuda uute inimestega.
3. Kasuta tutvumisrakendusi ja -veebisaite
Vali sobivad platvormid: Kui otsustad kasutada tutvumisrakendusi, vali platvormid, mis vastavad su ootustele ja väärtustele. Mõned rakendused on suunatud tõsisematele suhetele, teised lõbusamatele kohtumistele.
Ole aus ja avatud: Profiili loomisel ole aus enda ja oma ootuste suhtes. Avatud ja aus profiil aitab ligi tõmmata inimesi, kes sobivad sinuga paremini.
4. Arenda oma suhtlemisoskusi
Ole hea kuulaja: Suhted põhinevad suhtlemisel ja hea kuulamisoskus on üks olulisemaid oskusi. Kuulamine näitab, et sa hoolid teise inimese mõtetest ja tunnetest.
Algata vestlusi: Ära karda vestlusi algatada. Lihtne tervitus või kommentaar võib viia sügavama vestluseni. Ole uudishimulik ja esita küsimusi, et teist inimest paremini tundma õppida.
5. Ole kannatlik ja järjekindel
Ära kiirusta: Kaaslase leidmine võib võtta aega. Oluline on mitte kiirustada ja mitte tunda survet leida partner kohe. Naudi teekonda ja uusi kogemusi.
Õpi varasematest suhetest: Kui varasemad suhted pole õnnestunud, mõtle, mida sa nendest õppisid. Kas oli midagi, mida saaksid järgmisel korral paremini teha? Õppimine ja kasvamine varasematest kogemustest aitab tulevikus paremini valida sobivat partnerit.
6. Ole avatud muutustele
Ole paindlik: Ära lase end kinni pidada liiga jäikadest ootustest ja standarditest. Elu võib pakkuda üllatusi ja mõnikord tuleb sobiv partner ootamatust kohast või inimesest, kes esmapilgul ei pruugi sobida su tavapärasesse pilti.
Tunne ära sobivus: Oluline on märgata, kas tunnete ja väärtuste sobivus on olemas. Kui tunned, et oled samal lainel ja te naudite üksteise seltskonda, siis võib see olla märk heast algusest.
7. Ole avatud enese arendamisele
Tee tööd iseendaga: Eneseareng on oluline osa kaaslase leidmise protsessist. Kasva ja arene inimesena, kuna see teeb sind atraktiivsemaks ja valmisolekuks küpseks suhteks.
Ravi mineviku haavad: Kui sul on minevikus olnud valusaid kogemusi, võib olla kasulik neid lahendada enne uue suhte alustamist. Terapeudi või nõustaja abi võib aidata minevikuga rahu teha ja luua tervislikke suhteid tulevikus.
Eraldi tooksin välja minu erilise lemmiku ehk mineviku reflektsiooni. Sageli, kui mõtlen minevikusuhetele, valitseb peas üksainus suur kaos ja virrvarr. Kui aga võtan ette kirjutada iga inimese kohta välja, mis läks selles suhtes hästi ja mis nihu, siis muutub pilt palju selgemaks. Ehk siis:
Kirjuta päevikusse oma varasemate suhete positiivsetest ja negatiivsetest kogemustest. Mõtle, mida sa nendest suhetest õppisid ja kuidas saad neid õppetunde tulevikus rakendada.
Ühest suhteraamatust lugesin, et kui tahad olla sotsiaalselt aktiivne ja omada toredaid sõpru-tuttavaid, püüa olla iseenda parim versioon. Minu meelest päris tabavalt öeldud.
Ühtäkki, keset siinset targutamist, tabas mind otsekui välgunool, kuidas kõige lihtsamalt kaaslast leida. Kasutasin seda valemit nooremana alati siis kui tahtsin välja pidutsema minna. Süsteem iseenesest on nii lihtne, et võtab isegi pisara silmanurka. Tuleb võtta telefon ja hakata otsast kontaktide nimekirja skrollima. Olen enam kui kindel, et ka sinu telefoni on aegade jooksul talletatud nii mõnigi number, mis sellises olukorras kasulikuks osutub. Ja ennäe!, ma ei pidanudki pettuma. Juba A-tähe alt leidsin sobiva inimese, kellele teha ettepanek koos teatrisse purjetada. See telefonitrikk on muidugi laisa ja mugava inimese võte, kes ei viitsi uusi tutvusi soetada. Aga parem ikka kui niisama kodus istuda ja ninast kolle välja urgitseda, eksju.
Lõpetuseks panen nii endale kui teistele südamele, et kunagi ei ole üleliigne ennast natuke liigutada ja teha veidi tööd selle nimel, et leida uusi tuttavaid, keda tasapisi tundma õppida ja kellega koos veeta nii mõnigi unustamatu hetk.
Comments