top of page

Kuidas teada saada, kes ma olen?

Esmapilgul võib see küsimus tunduda isegi tsipa totter, sest esimene instinktiivne vastus tuleb sellele ju lihtsalt. Näiteks olen Jüri...

Soovimatu külaline – migreen

Täna öösel ärkasin üles seletamatu ärevuse peale. Kõik oli justkui okidoki, alumise korruse ukrainlased olid selleks korraks oma...

Mida teha, kui paanikahoog ründab!?

Panin meelega pealkirja hüüumärgi ja küsimärgi korraga, sest paanikahoog on üks kole asi ja kui ta kipub kutsumata külaliseks tulema, on...

Kui kriis kipub kummitama, mida siis teha?

Ajad on ärevad. Televiisorit ei julge enam lahtigi teha, sest peaaegu alati satud uudistele või teemasaadetele, kus räägitakse...

Stress kui täitmatu (hinge)õgard

Kui mind muidu ärritavad õhtused/öised alkoholireklaamid, mis telekasse aegajalt ikka ära eksivad, siis nüüd on tekkinud minu tujust ära...

Mida teha, kui alkoholikurat õlal istub?

Suured saripühad on lähenemas ja mõtlesin, et täna võiks rääkida natuke alkoholist. Viimase kahe nädala jooksul olen rääkinud kolme...

Ravimisõltlase pihtimused

Minu käest on ikka ja jälle küsitud, et milline on minu Lugu. Et pajatad siin pidevalt küll ärevusest, depressioonist, unetusest ja...

Liigne mõtlemine ei tee õnnelikuks

Viimasel ajal olen end taas tabanud (üle)mõtlemiselt. Ükskõik, kas pesen hambaid, küürin põrandat või loen juturaamatut, tunnen...

Depressioon – selle sajandi „hitt“?

Üks väga hea lehekülg on peaasi.ee. Kes pole seda lapanud, soovitan soojalt. Seal räägitakse lihtsas ja arusaadavas keeles lahti, mis on...

Kui positiivne mõtlemine rappa läheb

Mõned päevad tagasi tundsin ennast erakordselt räbalalt: hinge tülitasid ühteaegu kurbus, äng, hirm ja ärevus. Ei tea isegi, miks selline...

Kuidas seada piire (ilma süüd tundmata)?

Piiride seadmine on küsimus, mis vaevab meid kõiki, mõnel puhul lausa igapäevaselt. Pidevalt tunneme, et ühe või teise inimesega on...

10 märki, et ajad asju valetajaga

Ebaausus on karm asi, millest terve inimkond peaks ennast taandama. Või kui lihtsamalt öelda, siis oleks tore, kui ebaausus oleks meie...

Muutuste tegemine – miks on see vajalik?

Kui elasin Tallinnas ja töötasin peenel töökohal, siis oli äärmiselt oluline, et iga päev tuli välja paista otsekui moeajakirja kaanelt...

Liigsetest kilodest ja (üle)söömisest

Oeh, jälle sai võetud tahvlike mõnusalt magusat šokolaadi ja see märkamatult kõrri krõbistatud. Ohkan, sügan nõutult kukalt ja lähen uut...

„Litsid mehed need Vargamäe omad!”

Ma abiellusin väga noorelt. Olin siis tudeng, väge ja hakkamist täis ning harvad olid need päevad kui olin kaine. Elu tundus üksainus...

Kuidas saada rohkem puhkust

Ma ei oska puhata. Kohe üldse mitte. Ja sellepärast on mul läbipõlemises must vöö. Või isegi kaks. Ei häbene öelda, et ma suisa kadestan...

bottom of page