top of page

Miks ja kuidas võtta digipuhkust?

Viimasel ajal olen täheldanud, et minu õrna naha vahele on meisterlikult pugenud uus sõltuvus. Ei, see ei ole jõuline alkohol või...

Kui ringi hiilib depressioon...

Tervise Arengu Instituut viis läbi Eesti rahvastiku vaimse tervise uuringu ja tulemused olid pehmelt öeldes ehmatavad. Küsitlusuuringu...

Kuidas võidelda sügiskaamosega?

Märkamatult on kätte tilkunud novembrikuu ja sellega seoses on saabunud kohustuslikult vastikud sügisilmad. Ennist prügi välja viies...

Kui sulle satuvad lärmakad naabrid...

...võid saada aimu, millisena kuuldub põrgu eeskoda. Ma olen ise hästi vaikse eluviisiga inimene ja eeldan loogiliselt, et ka teised...

Haigused käivad ikka inimesi mööda...

Nagu vanasõnagi ütleb, käivad haigused mitte kivide ja kändude, vaid inimesi mööda. Viimasel paaril nädalal jälgin murelikult, kuidas...

Kuidas osata öelda kindel „ei“?

Üks asi, millega ma olen terve elu kimpus olnud, on „ei“ ütlemine. Ükskõik, kas keegi tahtis appi puid laduma või pakkus nädalavahetuseks...

Kuidas kandideerida uuele töökohale?

Hiljuti palus hea tuttav minult abi seoses tema kandideerimissooviga üsna vastutusrikkale ametikohale. Lugesin tööandja poolt koostatud...

Kuidas kaassõltuvusest jagu saada?

Viimasel ajal tehakse üha rohkem juttu kaassõltuvusest. Mis elukaga on tegemist ja kas teda on võimalik kuidagi alistada? Kaassõltuvus...

Kas ka sind kimbutab halb uni?

Viimasel ajal olen hädas unega. Juba uinumisega on alati igavene jama ja nüüd on menüüsse lisandunud ka unenäod, mida ei tahaks...

Ehh, emotsioonid, emotsioonid...

Ühed tegelased, kellega me päevad läbi koos hängime, on meie emotsioonid. Emotsioonid panevad meid tundma hirmu ja rõõmu, reageerima...

Kas muutuste tegemine on väike kriis?

Mulle ei meeldi muutused. Ma ei ole oma olemuselt konservatiiv, pigem üsna liberaalsete vaadetega. Lihtsalt, igasugused muutused minu...

Kuidas vähendada sügismasendust?

Suvi ei saanud õieti alatagi kui hakkab juba tasapisi läbi saama. Talunikud mõtlevad saagikoristusele, puud poetavad esimesi kollaseid...

Kuidas leida (keskealisena) kaaslast?

Mõni aeg tagasi tuli kange isu külastada mõnda teatrimaja. Tuulasin natuke netis ja leidsin päris mitu huvipakkuvat etendust, mida esmase...

Kuidas lahendada tülikaid probleeme?

Ükskõik, kui lilleline elu meile hetkel tundub, mitte kunagi ei ole elutaevas täiesti pilvitu. Ikka satub sinna mõni murepilveke, mis...

Suvi on puhkamise aeg!

Elas kord üks pirnikujuline härrasmees. Ta töötas terve aasta usinalt, selge siht silme ees: järgmisel suvel tuleb võtta – muide, elus...

Mida me teame vihast?

Täna vihastasin enda peale – üle mitme-setme aja – päris korralikult. Ja mitte mõne tühise asja peale, vaid ühe oma allesjäänud sõltuvuse...

bottom of page