Antidepressandid on ravimid, mis – nagu nimigi ütleb – aitavad meil võidelda depressiooniga. Statistika järgi kirjutatakse...

Kuigi õues hakkab kukesammudega järjest valgemaks minema, on pimedat aega veel palju. See tekitab sulaselget masendust: pole veel kohanud...

Päevad on lühikesed, teed libedad ja õhtupimedus oi kui pikk. Sellisel ajal nagu praegu kipub energia kuhugi ära kaduma. Hommikul ärgates...

Lõpuks ometi uus aasta! Mida aeg edasi, seda enam hakkab mind ärritama, tüütama ja väsitama iga-aastane jõulukampaania. Esimesed arglikud...

Probleeme ja muresid on laias laastus kahte liiki. Esimesel juhul tead nende tulekust ja oskad ette valmistuda. Näiteks, kui läheneb...

Jõulud on minu jaoks suur stress. Kõik sellel pühadeajal tekitab ärevust: mida panna jõululauale, kuidas vältida ülesöömist, kust leida...

Viimasel ajal on räägitud palju aktiiivsus- ja tähelepanuhäirest (edaspidi ATH). Päris mitmel tuttaval on see olnud juba aastaid ja...

Mõned päevad tagasi kurtis üks naisterahvas, et tal on oma mehega jama. Päris täpselt ei saagi aru, milles peitub probleem, aga miskit on...

Mul on hea sõber, kelle puhul ma näen suure kurbusega, et ta vajub järjest enam alkoholimülkasse. Iseenesest pole olukorras midagi hullu,...

Viimasel ajal olen täheldanud, et minu õrna naha vahele on meisterlikult pugenud uus sõltuvus. Ei, see ei ole jõuline alkohol või...

Tervise Arengu Instituut viis läbi Eesti rahvastiku vaimse tervise uuringu ja tulemused olid pehmelt öeldes ehmatavad. Küsitlusuuringu...

Kaupmehed nihutavad igal aastal jõulunänni ostmise reklaamid natuke varasemale ajale. Vanasti, ma mäletan, ei olnud nääride reklaamid nii...

Märkamatult on kätte tilkunud novembrikuu ja sellega seoses on saabunud kohustuslikult vastikud sügisilmad. Ennist prügi välja viies...

Suitsetamine on salakaval sõltuvus, mis piinab paljusid. See hiilib ligi muude tegevuste varjus ja muutub märkamatult lahutamatuks osaks...

...võid saada aimu, millisena kuuldub põrgu eeskoda. Ma olen ise hästi vaikse eluviisiga inimene ja eeldan loogiliselt, et ka teised...

Nagu vanasõnagi ütleb, käivad haigused mitte kivide ja kändude, vaid inimesi mööda. Viimasel paaril nädalal jälgin murelikult, kuidas...

Üks asi, millega ma olen terve elu kimpus olnud, on „ei“ ütlemine. Ükskõik, kas keegi tahtis appi puid laduma või pakkus nädalavahetuseks...

Hiljuti palus hea tuttav minult abi seoses tema kandideerimissooviga üsna vastutusrikkale ametikohale. Lugesin tööandja poolt koostatud...

Viimasel ajal tehakse üha rohkem juttu kaassõltuvusest. Mis elukaga on tegemist ja kas teda on võimalik kuidagi alistada? Kaassõltuvus...

Viimasel ajal olen hädas unega. Juba uinumisega on alati igavene jama ja nüüd on menüüsse lisandunud ka unenäod, mida ei tahaks...