top of page

Kuidas osata öelda kindel „ei“?

Üks asi, millega ma olen terve elu kimpus olnud, on „ei“ ütlemine. Ükskõik, kas keegi tahtis appi puid laduma või pakkus nädalavahetuseks...

Kuidas kandideerida uuele töökohale?

Hiljuti palus hea tuttav minult abi seoses tema kandideerimissooviga üsna vastutusrikkale ametikohale. Lugesin tööandja poolt koostatud...

Kuidas kaassõltuvusest jagu saada?

Viimasel ajal tehakse üha rohkem juttu kaassõltuvusest. Mis elukaga on tegemist ja kas teda on võimalik kuidagi alistada? Kaassõltuvus...

Kas ka sind kimbutab halb uni?

Viimasel ajal olen hädas unega. Juba uinumisega on alati igavene jama ja nüüd on menüüsse lisandunud ka unenäod, mida ei tahaks...

Ehh, emotsioonid, emotsioonid...

Ühed tegelased, kellega me päevad läbi koos hängime, on meie emotsioonid. Emotsioonid panevad meid tundma hirmu ja rõõmu, reageerima...

Kas muutuste tegemine on väike kriis?

Mulle ei meeldi muutused. Ma ei ole oma olemuselt konservatiiv, pigem üsna liberaalsete vaadetega. Lihtsalt, igasugused muutused minu...

Kuidas vähendada sügismasendust?

Suvi ei saanud õieti alatagi kui hakkab juba tasapisi läbi saama. Talunikud mõtlevad saagikoristusele, puud poetavad esimesi kollaseid...

Mida saab teha haavatavuse vähendamiseks?

Ükspäev valutas jalg eriti rämedalt. Aga kuna külmkapp oli tühi, pidin siiski poodi kakerdama. Teekond tundus põrguvalude tõttu kestvat...

Kuidas leida (keskealisena) kaaslast?

Mõni aeg tagasi tuli kange isu külastada mõnda teatrimaja. Tuulasin natuke netis ja leidsin päris mitu huvipakkuvat etendust, mida esmase...

Kuidas lahendada tülikaid probleeme?

Ükskõik, kui lilleline elu meile hetkel tundub, mitte kunagi ei ole elutaevas täiesti pilvitu. Ikka satub sinna mõni murepilveke, mis...

Suvi on puhkamise aeg!

Elas kord üks pirnikujuline härrasmees. Ta töötas terve aasta usinalt, selge siht silme ees: järgmisel suvel tuleb võtta – muide, elus...

Mida me teame vihast?

Täna vihastasin enda peale – üle mitme-setme aja – päris korralikult. Ja mitte mõne tühise asja peale, vaid ühe oma allesjäänud sõltuvuse...

Kuidas saada lahti negatiivsetest mõtetest?

Me puutume negatiivse mõtlemisega kokku igapäevaselt, tahame seda siis või mitte. Eestlased on juba kord selline rahvas, kes armastab...

Bipolaarne häire – mis see on?

Täna kirjutan esimese tellimustöö, kuna üks väga tore inimene palus kirjutada bipolaarsest häirest. Seda haigust on võrreldud Ameerika...

Kuidas saavutada kohalolu ja õnnelik meel?

Iga päev toob meile uut infot ja õpetussõnu, kuidas paremini elada. Meie raamaturiiulis ja märkmetes on rikkalikult soovitusi, mida...

KAS SUVE ALGUS ON SÕLTUVUS(T)E LÕPP?

Tõepoolest, miks ka mitte! Soe kevad ja suve esimesed ilusad päevad on imehea aeg alustamaks sõltuvusest vabanemist. Olgu selleks siis...

12 sammu õnneliku elu ja meelerahuni

Mul on olnud pikalt meeles kaks asja, mida olen soovinud ära teha. Esimene mõte on külastada Lootuse Küla, teiseks sooviks on minna ja...

Kuidas tulla toime läbipõlemisega?

Meie aja üks katkudest on läbipõlemine. Visaku see minu pihta esimene kivi, kes võib käsi rinnal vanduda, et teda pole elu jooksul...

bottom of page